제왕절개는 외과적 수술이기 때문에 수술 후 감염 예방이 무엇보다 중요합니다. 특히 초산모나 고위험 임산부의 경우, 출산 후 위생관리, 항생제 복용, 통증조절 등에 대한 지식과 준비가 회복 속도에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 수술 후 감염을 방지하기 위한 실천 가능한 위생 수칙, 항생제 관리법, 통증을 줄이는 생활 방법까지 체계적으로 정리했습니다. 건강한 회복의 첫 걸음은 감염 예방입니다.
위생관리의 기본 수칙
제왕절개 후 가장 먼저 신경 써야 할 부분은 바로 수술 부위의 청결 유지입니다. 수술 상처는 초기 며칠간은 반드시 드레싱으로 보호되며, 그 이후부터는 상처 부위가 건조하고 깨끗하게 유지되는 것이 핵심입니다. 먼저, 손 씻기는 가장 기본이면서도 중요한 위생관리 습관입니다. 상처를 만지기 전이나 기저귀를 갈기 전후, 수유 전후 등 수시로 손을 깨끗하게 씻는 것이 감염을 줄이는 첫걸음입니다. 상처 부위는 젖지 않도록 주의해야 하며, 샤워는 병원에서 허락한 시점 이후에 조심스럽게 시작해야 합니다. 일반적으로는 수술 후 3~5일 이후부터 가벼운 샤워가 가능하며, 이때도 상처 부위에 비누 거품이 직접 닿지 않도록 유의합니다. 또한, 수술 상처가 공기와 접촉되어 잘 마르도록 너무 꽉 끼는 옷은 피하고, 통풍이 잘되는 면 소재의 내의를 입는 것이 좋습니다. 상처에서 분비물, 고름, 발적(붉어짐), 열감 등이 느껴진다면, 이는 감염의 신호일 수 있으므로 지체 없이 병원을 찾아야 합니다. 병원 퇴원 후에는 정기적인 산후 검진을 통해 회복 상태를 체크하는 것이 감염을 사전에 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
항생제 복용과 관리
수술 직후 대부분의 산모에게는 감염 예방을 위한 항생제가 처방됩니다. 항생제는 주사 또는 경구 복용 형태로 제공되며, 수술 전후 2~5일 정도 투여되는 것이 일반적입니다. 항생제는 감염 위험이 높은 복강 내부, 자궁 내막, 수술 절개 부위에서 세균 증식을 억제하는 데 매우 효과적입니다. 하지만 올바르게 복용하지 않으면 효과가 떨어질 수 있으므로, 처방된 시간과 용량을 정확히 지켜야 합니다. 특히 퇴원 후에는 경구용 항생제를 끝까지 복용하는 것이 중요합니다. 중간에 증상이 좋아졌다고 임의로 중단할 경우, 내성균이 생기거나 감염이 재발할 가능성이 있습니다. 항생제 복용 시 흔히 나타날 수 있는 부작용은 위장 장애, 메스꺼움, 피부 발진 등이며, 이상 증상이 생기면 즉시 병원에 알려야 합니다. 또한, 항생제 복용 중에는 유산균이나 요구르트 등을 함께 섭취하면 장내 세균 균형을 맞춰주는 데 도움이 됩니다. 그러나 모든 건강보조제나 음식이 항생제와 함께 섭취 가능한 것은 아니므로, 반드시 의료진에게 확인 후 병행하는 것이 바람직합니다.
통증 관리 생활법
감염과 통증은 종종 함께 나타나며, 통증이 지속되면 산후 회복뿐 아니라 수유, 수면, 정서적 안정에도 큰 영향을 줍니다. 따라서 수술 후 통증을 효과적으로 관리하는 것도 감염 예방 못지않게 중요합니다. 먼저, 병원에서는 보통 경구 진통제 또는 주사 진통제를 사용하여 초기 통증을 조절합니다. 이후에는 퇴원 후에도 사용할 수 있는 비마약성 진통제(타이레놀, 이부프로펜 등)가 처방되며, 복용은 통증이 심할 때에만 사용하는 것이 원칙입니다. 통증은 절개 부위뿐 아니라, 복부 전체의 당김, 소변 시 통증, 내장기관 통증 등으로 다양하게 나타날 수 있습니다. 이럴 때는 다음과 같은 생활 관리법이 효과적입니다: - 복대를 착용해 복부를 지지하면 통증이 감소하고 회복이 빨라짐 - 누운 자세에서 천천히 일어나기, 복부에 무리 주지 않기 - 뜨거운 찜질팩을 수술 부위 위가 아닌 주변 부위에 사용하여 통증 완화 - 체위 변경 자주 하기: 장시간 한 자세로 누워 있으면 통증이 악화될 수 있음 - 깊은 호흡 운동을 통해 통증에 대한 긴장을 완화 감염과 통증은 관리만 잘하면 큰 문제가 되지 않으며, 몸이 보내는 신호에 귀 기울이면서 회복 속도에 맞춰 생활 리듬을 조절하는 것이 가장 현명한 방법입니다.
수술 후 감염은 예방이 최선입니다. 위생관리, 항생제 복용, 통증관리까지 철저하게 챙기는 것이 산모의 건강을 지키는 첫 걸음입니다. 건강하게 회복하는 과정은 엄마와 아이 모두를 위한 가장 중요한 투자입니다. 지금부터 꼼꼼하게 실천해보세요. 안전한 회복이 최고의 선물입니다.